Những điều cần biết về huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp

Gym là một trong những hoạt động thể thao yêu thích của rất nhiều người. Tại các phòng tập gym, fitness, luôn có các huấn luyện viên để hỗ trợ, giúp đỡ những người đến tập. Nhiều người mong muốn trở thành huấn luyện viên. Nhưng làm thế nào để trở thành một huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp thì không phải ai cũng biết và hiểu rõ.

Sau đây sẽ chia sẻ đến những bạn có định hướng, những yếu tố cần thiết để đáp ứng yêu cầu nghề nghiệp. Hãy cùng tìm hiểu trong nội dung sau đây:

Huấn luyện viên thể hình là gì?

Hầu hết tất cả phòng gym khi kinh doanh đều có tối thiểu một huấn luyện viên tại phòng. Vì huấn luyện viên chính là người trực tiếp hướng dẫn học viên tập luyện và lên kế hoạch dinh dưỡng. Bên cạnh đó, huấn luyện viên chuyên nghiệp, nhiệt tình sẽ tạo cảm hứng, động lực cho học viên.

Huấn luyện viên thể hình hay còn gọi là PT (Personal Trainer) là người chịu trách nhiệm trực tiếp hướng dẫn, đào tạo học viên. Chỉ có huấn luyện viên mới am hiểu biết tất cả bài tập. Và cách lựa chọn bài tập phù hợp với cơ địa mỗi người.

Đa phần những người tập chưa có khả năng có thể tự lên mình một kế hoạch hoàn chỉnh. Tự tập theo thói quen dẫn đến hiệu quả thấp, thậm chí tác dụng ngược. Đó là lý do vì sao, khi tập Gym học viên nên tìm 1 huấn luyện viên để hỗ trợ, hướng dẫn.

Huấn luyện viên tại mỗi phòng Gym thường chia ra nhiều dạng. Tùy vào nhu cầu của cá nhân. Huấn luyện viên cho cả phòng, theo group, cá nhân.

Trong đó huấn luyện viên cá nhân sẽ tập trực tiếp 1:1 với học viên. Là người hiểu rõ về các chỉ số cơ thể, giáo án bài tập riêng biệt, chế độ dinh dưỡng phù hợp.

 

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *